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  • 多么美妙的舞蹈,来自火到国外的中国牛人!
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  • 钦州LY特色--肚皮舞

在欢快的音乐中……
不知不觉燃烧腹部脂肪
★练就灵活健康的身体
★塑造曼妙惹火的曲线体态
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  • LY特色之一
?电音打碟式5D动感单车

▶︎酒吧式真人DJ现场打碟
▶︎动感音乐,闪烁炫彩灯光
▶︎让您刷脂减肥更简单,更有乐趣
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  • 拳击是一种全身性的燃烧脂肪运动,他能够最快速的帮你激活你的核心,达到你身体的热量爆发,燃烧脂肪快速瘦身
练拳击更好的能够保护自己,尤其是女生,前期就是一种防身术,保护自己不受伤害
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  • 运动小贴士
为什么选择力量训练:
1. 增加肌肉力量
2. 增加肌肉耐力(持续做功、对抗疲劳的能力,与“有氧运动”所锻炼的“心肺耐力”相对应)
3. 增加肌肉速度爆发(速度力量、爆发力)
4. 增加骨骼、韧带的强度(使运动时更不容易受伤,有助于对抗骨质疏松)
5. 有助于控制体重和减少脂肪(通过提升“基础代谢”来实现)
6. 有助于改善体型(体型决定于骨骼、肌肉、脂肪,可以通过改变“肌肉、脂肪的比例与分布”来实现
    运动小贴士 为什么选择力量训练: 1. 增加肌肉力量 2. 增加肌肉耐力(持续做功、对抗疲劳的能力,与“有氧运动”所锻炼的“心肺耐力”相对应) 3. 增加肌肉速度爆发(速度力量、爆发力) 4. 增加骨骼、韧带的强度(使运动时更不容易受伤,有助于对抗骨质疏松) 5. 有助于控制体重和减少脂肪(通过提升“基础代谢”来实现) 6. 有助于改善体型(体型决定于骨骼、肌肉、脂肪,可以通过改变“肌肉、脂肪的比例与分布”来实现
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  • 文明,才是最美的风景
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  • 人口普查,惠及万家,优化教育资源,完善养老体系,助力交通布局!
大国点名,没你不行!
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来自官方,普查史上最魔性宣传视频,
不看绝对后悔!
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  • 大国点名,没你不行。人口普查宣传片之优化教育资源!
相信最近讨论最火热的就是人口普查了,
那。。。
你知道人口普查的目的吗?
你知道人口普查的对象吗?
你知道人口普查的时间吗?

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