多么美妙的舞蹈,来自火到国外的中国牛人!
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10-25 22:52
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以前挺好的,不知什么时候,岁月磨平了我的棱角,开始活得潦草。呵呵,,生活
557柠檬心酸

从前从前有个人爱你很久,但偏偏风渐渐把距离吹得好远。
5.4k小编大大

车水马龙,现在只是巴掌大的城市,一辆电驴就能走完全城,广州,南宁大城市繁荣拥挤,开车出街都困难。愿钦州越来越强大。
1.9k对相机会眼神
星空
4.6k徽风

运动小贴士
为什么选择力量训练:
1. 增加肌肉力量
2. 增加肌肉耐力(持续做功、对抗疲劳的能力,与“有氧运动”所锻炼的“心肺耐力”相对应)
3. 增加肌肉速度爆发(速度力量、爆发力)
4. 增加骨骼、韧带的强度(使运动时更不容易受伤,有助于对抗骨质疏松)
5. 有助于控制体重和减少脂肪(通过提升“基础代谢”来实现)
6. 有助于改善体型(体型决定于骨骼、肌肉、脂肪,可以通过改变“肌肉、脂肪的比例与分布”来实现
4.7kLY

师傅来安装空调看的我腿都软呢,其实不管楼层高低,高空作业时一定注意安全,配好安全设备,不怕一万就怕万一,对自己负责,对家人负责。七里香溪23楼!!
2.6k大佬
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